孕妇降血糖食谱有哪些

Question

孕妇降血糖食谱有哪些

Answer 1

孕妇出现血糖偏高时，可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，适合作为孕妇早餐主食。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素可改善胰岛素敏感性，建议清蒸或白灼保留营养。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可凉拌或少量清炒食用。

4、苹果

苹果含果胶和槲皮素，选择青苹果并连皮食用能更好控制血糖波动。

二、药物1、胰岛素

胰岛素是妊娠期糖尿病首选药物，需严格遵循医嘱调整剂量。

2、二甲双胍

二甲双胍可用于胰岛素抵抗孕妇，但需监测肾功能和乳酸水平。

3、格列本脲

格列本脲适用于部分妊娠糖尿病患者，可能引起新生儿低血糖。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收降糖，可能出现胃肠胀气等反应。

孕妇应保持少食多餐，每日进行30分钟散步等低强度运动，定期监测空腹及餐后血糖，避免高糖高脂饮食。