戒烟时吃什么好

Question

现在老婆怀孕了，为了我家小孩子可以有一个健康生活的环境，再加上吸烟导致我胸闷气短，我决定戒烟了。但是我平常经常抽烟，一时不抽感觉很不舒服，计划吃点什么东西来辅助我戒烟。

Answer 1

想要通过吃东西来辅助戒烟，是有一定的可行性的，对于吸烟的人来说，通常是因为嘴里没有什么东西，会感觉不舒服，所以才要吸烟，你可以在你想要抽烟的时候，嚼一些口香糖，这样可以让你不是很想抽烟，说喝水，保持口腔的湿润，久而久之会降低烟瘾。