眼睛看手机总是不能聚焦

Question

最近这段时间工作压力很大，每天都至少要盯着电脑十个小时，而且也需要经常看手机，这几天不知道怎么回事，总是觉得头晕晕的，眼睛看手机或者电脑的时候总是不能聚焦，这是怎么回事啊？

Answer 1

这有可能是由于长时间面对电子产品而引起的眼睛疲劳，产生眼睛不能够聚焦的症状，建议此时最好要少使用手机、电脑等电子产品，不要长时间盯着屏幕，多休息，注意保护眼睛，多吃一些富含维生素和胡萝卜素的食物，多锻炼身体，到户外进行散步。