胃癌术后饮食指导?
胃癌术后饮食应以易消化、营养丰富为主，避免刺激性食物，少量多餐，逐步恢复正常饮食。术后初期可选择流质或半流质食物，如米汤、粥、蒸蛋，随后逐渐过渡到软食和普通饮食。蛋白质、维生素和矿物质的补充对恢复至关重要，可适量摄入鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶及新鲜蔬菜水果。避免高脂肪、高糖、辛辣、腌制和油炸食品，减少胃部负担。定期监测体重和营养状况，必要时在医生指导下使用营养补充剂。
1、术后初期饮食以流质和半流质为主。手术后的胃功能尚未完全恢复，消化能力较弱，流质食物如米汤、清汤、果汁等能减轻胃部负担，提供基础营养。半流质食物如粥、蒸蛋、豆腐脑等易于消化，适合术后一周内的饮食需求。
2、逐步过渡到软食和普通饮食。术后2-3周可尝试软食，如煮熟的蔬菜、软面条、鱼肉等，避免过硬或纤维过多的食物。4-6周后可逐步恢复正常饮食，但仍需注意食物的质地和烹饪方式，避免油炸、烧烤等不易消化的做法。
3、高蛋白饮食促进恢复。蛋白质是组织修复的重要原料，术后应适量摄入优质蛋白，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。乳清蛋白粉可作为补充，但需在医生指导下使用。
4、补充维生素和矿物质。新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。可选择易于消化的蔬菜如胡萝卜、南瓜，水果如香蕉、苹果，避免过酸或过硬的水果。
5、避免刺激性食物。辛辣、腌制、高脂肪和高糖食物会刺激胃黏膜，增加胃部负担，术后应尽量避免。酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品也应限制摄入。
6、少量多餐，控制食量。术后胃容量减小，一次性进食过多可能导致不适。建议每日进食5-6次，每次少量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
7、监测营养状况，必要时补充营养剂。术后可能出现食欲不振或营养吸收不良，需定期监测体重和血液指标。在医生指导下，可适当使用肠内营养制剂或维生素补充剂，确保营养均衡。
8、注意饮食卫生，预防感染。术后免疫力较低，需特别注意食物的清洁和烹饪卫生，避免食用生冷或不洁食物，降低感染风险。
胃癌术后饮食管理是康复的重要环节，科学合理的饮食不仅能促进身体恢复，还能预防并发症。术后患者应根据自身情况，在医生和营养师的指导下制定个性化饮食计划，逐步恢复健康。
补完牙后一用力咬就疼怎么办?
补完牙后一用力咬就疼，通常与牙齿敏感、填充材料不适应或咬合问题有关，可通过调整咬合、使用脱敏牙膏或重新填充解决。补牙后出现咬合疼痛是常见现象，可能与多种因素相关。1. 牙齿敏感：补牙过程中，牙齿组织受到刺激，可能导致暂时性敏感。使用脱敏牙膏如舒适达或高露洁抗敏牙膏，每天刷牙两次，持续使用1-2周，可缓解症状。2. 填充材料不适应：某些填充材料如银汞合金或树脂可能引起不适。如果疼痛持续，建议咨询牙医，考虑更换为更适应的材料如玻璃离子或复合树脂。3. 咬合问题：填充物过高或过低可能导致咬合不平衡。牙医可以通过调整填充物的高度，使用咬合纸检查并修正，确保上下牙齿咬合均匀。4. 牙髓炎：如果疼痛剧烈且持续，可能发展为牙髓炎。需要进行根管治疗，清除感染组织，填充根管并修复牙齿。5. 术后护理：避免咀嚼硬物，保持口腔卫生，使用软毛牙刷和温和的漱口水，有助于减少刺激和促进愈合。补牙后咬合疼痛多为暂时现象，通过适当护理和专业调整，通常可以迅速缓解。如果疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
产妇可以吃白术党参汤吗?
产妇可以适量食用白术党参汤，但需根据个人体质和医生建议调整。白术党参汤具有补气健脾的功效，适合产后体虚、食欲不振的产妇，但阴虚火旺或湿热体质的产妇应慎用。食用前最好咨询中医师，确保适合自身情况。
1、白术党参汤的主要功效是补气健脾，适合产后气血不足、脾胃虚弱的产妇。白术能健脾燥湿，党参可补中益气，两者结合有助于改善产后乏力、食欲不振等问题。但阴虚火旺或湿热体质的产妇不宜过量食用，以免加重症状。
2、产妇在食用白术党参汤前，应咨询中医师进行体质辨识。中医师会根据产妇的具体情况，调整药材比例或添加其他药材，如黄芪、茯苓等，以增强补气养血的效果。同时，中医师会指导产妇如何正确煎煮和服用，确保药效最大化。
3、白术党参汤的食用方法需注意。一般建议将白术和党参洗净后，加入适量清水煎煮30分钟，过滤后饮用。产妇可每日服用一次，连续服用一周后观察效果。若出现口干、便秘等不适症状，应立即停止服用并咨询
4、除了白术党参汤，产妇还可通过其他方式调理身体。饮食上可多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣等。适当进行产后康复运动，如瑜伽、散步等，有助于促进血液循环和身体恢复。保持良好的心态和充足的睡眠也是产后恢复的关键。
产妇在食用白术党参汤时，需根据个人体质和医生建议进行调整，确保安全有效。通过合理的饮食和生活方式，产妇可以更好地恢复身体健康，为哺乳和育儿提供充足的体力支持。
健康小知识，关于淋巴瘤的那些事?
淋巴瘤的治疗需结合具体情况，通常包括化疗、放疗和靶向治疗等方法，其发生与免疫系统异常、遗传因素及环境暴露有关。针对淋巴瘤的治疗，医生会根据患者的病情和类型制定个性化方案，化疗药物如CHOP方案、靶向药物如利妥昔单抗等常被使用，放疗则用于局部控制肿瘤。
1、化疗：化疗是淋巴瘤治疗的主要手段之一，通过药物杀死或抑制癌细胞的生长。常用的化疗方案包括CHOP方案环磷酰胺、多柔比星、长春新碱、泼尼松和ABVD方案多柔比星、博来霉素、长春碱、达卡巴嗪。化疗可能会伴随一些副作用，如恶心、脱发和免疫力下降，但通常可通过药物缓解。
2、放疗：放疗适用于局部病灶，尤其是霍奇金淋巴瘤。它通过高能射线破坏癌细胞的DNA，阻止其繁殖。放疗的副作用包括皮肤红肿、疲劳和局部组织损伤，通常会在治疗结束后逐渐消失。
3、靶向治疗：靶向药物如利妥昔单抗Rituximab通过特异性地攻击癌细胞表面的标志物，减少对正常细胞的损伤。这种治疗方法在B细胞淋巴瘤中效果显著，副作用相对较小，主要可能引发过敏反应或感染。
4、免疫治疗：免疫治疗通过激活患者自身的免疫系统来对抗癌细胞。CAR-T细胞疗法是一种新兴的免疫治疗手段，通过改造患者的T细胞使其能够识别并杀死癌细胞，适合难治性或复发的淋巴瘤患者。
5、生活调理：淋巴瘤患者在治疗期间需要注意饮食调理，建议多摄入高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、鱼类和新鲜蔬果，增强身体抵抗力。同时，适度运动如散步、瑜伽有助于提高免疫力，但需避免剧烈活动。
淋巴瘤的治疗需要多学科协作，患者应积极配合定期复查，保持良好的生活习惯。通过综合治疗和科学管理，许多患者能够获得良好的预后，生活质量得到显著提升。
产妇可以吃红豆吗?
产妇可以适量食用红豆，红豆富含蛋白质、铁和膳食纤维，有助于产后恢复和改善贫血。红豆具有补血、利尿、消肿的作用，适合产后身体虚弱的女性食用，但需注意烹饪方式和食用量，避免过量导致消化不良。
1、红豆的营养价值对产妇有益。红豆含有丰富的蛋白质，能够帮助产妇修复生产过程中受损的组织；铁元素有助于预防和改善产后贫血；膳食纤维则能促进肠道蠕动，缓解产后便秘。红豆还含有多种维生素和矿物质，能够增强免疫力，促进身体恢复。
2、红豆的烹饪方式需注意。产妇食用红豆时，建议选择煮粥或炖汤的方式，避免油炸或加入过多糖分。红豆粥易于消化，能够为产妇提供充足的能量；红豆汤则可以加入红枣、桂圆等食材，增强补血效果。烹饪时需确保红豆完全煮熟，避免生硬导致消化不良。
3、食用量需合理控制。虽然红豆营养丰富，但产妇不宜一次性食用过多，以免加重肠胃负担。建议每次食用量控制在50-100克，每周食用2-3次即可。对于脾胃虚弱的产妇，可以将红豆与其他易消化的食材搭配食用，如小米、燕麦等，以减少对胃肠的刺激。
4、特殊情况下需谨慎食用。对于患有糖尿病或血糖偏高的产妇，食用红豆时需控制糖分摄入，避免加入过多糖类调味。对于过敏体质的产妇，首次食用红豆时需观察是否有过敏反应，如出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状，应立即停止食用并就医。
产妇适量食用红豆有助于产后恢复，但需注意烹饪方式和食用量，避免过量导致消化不良。红豆粥、红豆汤等烹饪方式易于消化，能够为产妇提供充足的营养支持。合理控制食用量，避免一次性食用过多，同时注意特殊情况的处理，确保产妇的身体健康。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科