浅表性胃炎多数情况下无须特殊治疗，可通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解。若症状持续或加重，建议就医评估。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过冷过热食物，减少咖啡、酒精摄入，选择易消化的米粥、面条等软质食物。
2、生活习惯
规律作息，避免熬夜，减少精神压力，戒烟有助于减轻胃黏膜刺激。
3、药物干预
症状明显时可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂，或奥美拉唑等抑酸药物。
4、定期复查
伴有幽门螺杆菌感染或反复不适者需完善胃镜复查，警惕疾病进展。
日常注意保持情绪稳定，避免暴饮暴食，症状反复时及时消化内科就诊。