孕33胎动厉害，休息不好

Question

我怀孕了，到现在为止都已经33周了，这段时间感觉自己的肚子胎动特别明显，有时候睡觉的时候，胎儿在我的肚子里一直踢我，我一直睡不好觉，像我这样的情况要怎么办才可以缓解？

Answer 1

在怀孕30几周的时候，出现频繁地胎动现象，这是正常的，建议你不要过于担心，压力不要过大，出现胎动得时候就放轻松注意深呼吸，这样会感觉好一点，在日常生活种，保持积极乐观的心态，多出去散步晒太阳，这样有利于胎儿的正常发育，不用过于担心。