什么健身器材适合与老年人使用？想给爸妈买个健身器材。

Question

什么健身器材适合与老年人使用？想给爸妈买个健身器材。

Answer 1

力量运动器材肯定不适合于老年人使用，有氧运动器械最适合与老年人了，但是跑步机运动过于剧烈，特别是对踝关节膝关节都有冲击，所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体，安全性又高，老人自己在家用起来，您也放心。