月经不准时计算怀孕天数可通过超声检查、末次月经推算、排卵期监测、妊娠试验等方法综合评估。
1、超声检查
孕早期超声测量胎囊或头臀径是准确判断孕周的金标准，误差通常在5-7天内。
2、末次月经
以末次月经首日为基础推算，适用于周期规律者。月经紊乱者需结合排卵日校正。
3、排卵监测
通过基础体温曲线或排卵试纸确定受精日，在排卵日基础上加14天作为孕周起点。
4、妊娠试验
早孕试纸阳性后，血HCG翻倍情况可辅助判断胚胎发育进度，需配合其他方法验证。
建议尽早就医进行专业评估，避免自行推算误差影响孕期管理，定期产检监测胎儿发育情况。