拔火罐步骤手法主要有闪火法、投火法、贴棉法、架火法四种。
1、闪火法：
用镊子夹取95％酒精棉球点燃后，在罐内快速绕圈后迅速抽出，立即将罐口扣于皮肤。
2、投火法：
将点燃的酒精棉球投入罐内，待火焰旺盛时迅速扣于施术部位，适用于侧卧位操作。
3、贴棉法：
取小块脱脂棉蘸取95％酒精后贴于罐壁中段，点燃后立即扣罐，需注意棉片酒精量适中。
4、架火法：
在施术部位放置不易燃的隔热物，上置酒精棉球点燃后扣罐，适合肌肉丰厚部位。
操作前需检查皮肤完整性，留罐时间控制在5-15分钟，起罐时先按压罐口周围皮肤使空气进入。皮肤敏感者可缩短留罐时间，凝血功能障碍者禁用。