骨折骨质疏松的症状主要包括骨痛、身高变矮、脊柱变形和易发骨折。
1、骨痛骨质疏松患者常出现腰背部持续性钝痛,活动时加重,可能与骨小梁微骨折有关。日常可通过补充钙剂、适度晒太阳缓解。
2、身高变矮椎体压缩性骨折导致脊柱缩短,老年人每年身高降低超过3厘米需警惕。建议定期进行骨密度检测。
3、脊柱变形多发椎体骨折形成驼背畸形,伴随胸廓变形可能影响心肺功能。物理治疗可帮助改善姿势。
4、易发骨折轻微外力即可导致腕部、髋部等部位骨折,常见于骨密度T值低于-2.5的重度患者。需遵医嘱使用双膦酸盐类药物。
保证每日摄入800-1000mg钙元素,进行快走、太极等负重运动,避免吸烟酗酒等加速骨量流失的行为。
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