湿气重喝荷叶茶可以吗?
湿气重可以喝荷叶茶。喝荷叶茶可以排除体内湿气，还可以凉血止血、消暑化湿、健脾止泻、解毒散结、排脓等。荷叶作为一种药用产品，主要具有化湿、清渗利湿的功能。其本身的香味可以帮助食物的转化，喝荷叶茶可以帮助人体排出体内多余的水分。荷叶可以辅助治疗比较常见的高血糖、高血脂、肥胖症，荷叶茶祛湿、化湿，去除人体内的湿气，当湿气被去除后，通过体内的循环系统，随尿液或粪便排出体外，喝荷叶茶不仅可以去湿气，还可以辅助减肥。建议湿气重的患者避免接触潮湿环境，积极锻炼身体，增强新陈代谢。
干荷叶怎么喝才能减肥？?
根据您的叙述，干荷叶没太大的节食效果，建议您可以从饮食和活动上实施节食。平时饮食上留意以清淡为基础，防止食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多蔬菜水果，多喝水，留意歇息，平时要多活动，比如可以做许多有氧的健身操，跑步，溜冰等。
柠檬荷叶茶什么时间喝效果好？?
根据您的描述可以告诉您，荷叶茶有润肠润肺的功能，而且还可以疏通肠道，一定程度上能够减轻消化不良的问题。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶柠檬茶，一天喝三次最好，喝三次可以达到减脂瘦身的目的。最好是早上中午晚上都喝一次。为了疏通肠道，润肠润肺，最好平常少吃甜食，少吃油腻，多吃清淡食物。养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。最终可以改善现在的一个症状，有利于你进行身体恢复，积极的配合治疗有助于你进行康复。