调理月经的中药主要有当归、益母草、熟地黄、白芍等，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸、定坤丹等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行滥用中药。
一、食物
月经不调者可适量食用红枣、桂圆、红豆、黑芝麻等食物，有助于补血养气，但需注意饮食均衡。
二、药物
乌鸡白凤丸适用于气血两虚型月经不调；逍遥丸对肝郁脾虚引起的月经紊乱有效；艾附暖宫丸针对宫寒痛经；定坤丹常用于肾虚型月经量少。具体用药需经中医师辨证。
中药调理需结合体质辨证施治，服药期间避免生冷辛辣，规律作息有助于月经周期恢复。