男士硬不起来怎么办

Question

男士硬不起来怎么办

Answer 1

勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。勃起功能障碍通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。避免高脂饮食，控制体重可降低代谢综合征风险。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起困难，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询。

3、药物治疗

可能与动脉粥样硬化、糖尿病等慢性病有关，通常表现为晨勃消失、性欲减退。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。

4、器械辅助

严重血管性病变患者可考虑真空负压装置或阴茎假体植入。需经泌尿外科评估后选择适宜方案。

建议保持适度有氧运动，均衡摄入深海鱼、坚果等富含精氨酸食物，定期监测血压血糖指标。