高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、遗传因素：
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制。
2、高钠饮食：
长期摄入过量食盐会导致水钠潴留，减少钠盐摄入并增加钾含量高的蔬菜水果有助于改善。
3、肥胖：
体重超标会增加心脏负荷，通过合理运动和低脂饮食减重可显著降低血压水平。
4、慢性肾病：
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常伴随水肿或蛋白尿等症状，需针对原发病治疗并联合使用降压药物。
保持规律作息和适度运动，限制酒精摄入，每日盐摄入量控制在5克以下有助于血压管理。