中暑发烧时不建议刻意发汗。中暑发热的干预措施主要有脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助，发汗可能加重脱水风险。
1、脱离环境
立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温环境中。
2、物理降温
用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头，禁止酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、补液治疗
少量多次饮用含电解质的凉开水或口服补液盐，每小时补液量不宜超过1000毫升。
4、药物辅助
对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药可用于体温超过38.5℃时，藿香正气类药物可缓解伴随的恶心症状。
出现意识模糊或持续高热应立即就医，恢复期保持清淡饮食并避免24小时内重返高温环境。