中暑干呕可通过补充水分、物理降温、药物缓解、及时就医等方式治疗。中暑干呕通常由高温暴露、体液丢失、电解质紊乱、热射病等原因引起。
1、补充水分
少量多次饮用含电解质的凉白开或口服补液盐，避免一次性大量饮水刺激胃肠。
2、物理降温
立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管部位，配合扇风促进蒸发散热。
3、药物缓解
藿香正气水可缓解胃肠不适，十滴水用于轻度中暑，人丹含服帮助止呕，须遵医嘱使用。
4、及时就医
若出现意识模糊、持续呕吐或体温超过40度，提示可能发展为热射病，需立即送医抢救。
高温天气应避免正午外出，户外工作者需定时补充含盐饮品，佩戴遮阳帽并穿着透气衣物。