胃胀时可以适量吃生菜，生菜富含膳食纤维和水分，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状。也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
生菜含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀。胃胀时可以选择新鲜的生菜，避免过量食用。
二、药物
多潘立酮能够促进胃肠动力，缓解胃胀和消化不良。莫沙必利可以调节胃肠蠕动，改善胃胀症状。复方消化酶有助于分解食物，减轻胃部不适。
胃胀期间应避免食用易产气的食物，如豆类和碳酸饮料，保持饮食清淡，适量运动有助于缓解症状。