孕后七个多月常吃黄瓜能控制体重吗

Question

我现在已经怀孕有七个多月了，之前因为身体不是很好，所以在怀孕后补品吃的也比较多，然后体重就一下子增了很多，有人说孕妇要注意控制体重，那孕后七个多月常吃黄瓜能控制体重吗？

Answer 1

怀孕期间是可以通过多吃些黄瓜、西红柿等蔬菜，控制好饮食结构等方式进行控制体重的。怀孕后期要少吃面包等面食类食物和甜食，可以多吃些虾皮、瘦肉等含钙、铁的食物，要多注意休息，保证足够的睡眠时间，建议早睡早起，每天适当的活动等。