牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、病因治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,可收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症初期,避免直接接触皮肤防止冻伤。
2、盐水漱口将5克食盐溶于200毫升温水中,每日漱口3次。高渗盐水能减少组织渗出,抑制细菌繁殖,缓解轻度牙龈红肿。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口颊片等药物可短期使用。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果,抗生素针对厌氧菌感染。
4、病因治疗牙结石导致的牙龈炎需超声洁治,牙周脓肿需切开引流。可能与菌斑堆积、牙周袋形成等因素有关,通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。
避免进食辛辣刺激食物,使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。若48小时内无缓解或伴随发热,需及时就诊口腔科排查根尖周炎等疾病。
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