头发出油多而且脱发怎么治疗

Question

头发出油多而且脱发怎么治疗

Answer 1

头发出油多伴随脱发可通过调整洗护习惯、改善饮食结构、药物治疗、激光治疗等方式干预，通常与激素失衡、脂溢性皮炎、营养不良、遗传因素等原因相关。

1、调整洗护习惯

每日或隔日使用含吡啶硫酮锌的控油洗发水清洁头皮，避免过度抓挠，水温控制在38℃以下，减少烫染频率。

2、改善饮食结构

限制高糖高脂饮食，增加富含维生素B族、锌元素的食物摄入，如全谷物、牡蛎等，每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

可能与雄激素水平升高有关，通常表现为头皮油腻、毛囊萎缩。可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

4、激光治疗

可能与毛囊微循环障碍有关，通常表现为毛发细软、休止期延长。低能量激光可通过光生物刺激作用改善毛囊活性。

建议每周进行有氧运动促进代谢，避免熬夜及精神紧张，持续脱发超过三个月需就诊皮肤科进行毛囊检测。