偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
1、调整生活方式避免熬夜、饮酒等诱因,保持规律作息。记录头痛日记帮助识别触发因素,适当进行有氧运动有助于缓解症状。
2、物理治疗在头痛发作期可尝试冷敷额头、按摩太阳穴等方法。针灸治疗对部分患者有效,需由专业医师操作。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药,频繁发作需预防性用药如普萘洛尔、阿米替林。曲坦类药物适用于中重度发作。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。手术需严格评估适应症,可能与眶上神经、枕大神经等周围神经异常有关。
偏头痛患者应避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发头痛的食物,发作时保持安静环境休息。症状持续加重或伴随视力障碍需及时就医。
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