孕期尿酸高可通过饮食调整、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式干预,通常与激素变化、饮食结构失衡、肾功能代偿性改变或妊娠期高血压等因素有关。
1、饮食调整减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入,增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果,有助于降低尿酸生成。避免高果糖饮料和酒精。
2、水分补充每日饮水量维持在2000毫升以上,促进尿酸排泄。建议分次少量饮用,避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
3、适度运动选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每周3-5次,每次不超过30分钟。运动可改善代谢但需避免过度劳累。
4、药物控制严重时可在医生指导下使用别嘌醇、苯溴马隆或碳酸氢钠。妊娠中晚期用药需严格评估风险,通常伴随水肿或血压异常时考虑用药。
定期监测尿酸和肾功能指标,出现关节肿痛或血压升高应及时就医,避免自行服用降尿酸药物。
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