上睑下垂遗传难以完全预防，但可通过基因检测、孕期保健、定期眼科检查及早期干预降低风险。
1、基因检测
有家族史者建议孕前或孕期进行基因检测，明确遗传风险后可通过遗传咨询评估生育选择。
2、孕期保健
孕期避免接触致畸物质，补充叶酸等营养素，有助于降低胎儿先天性眼睑发育异常概率。
3、定期检查
儿童出生后定期进行眼科筛查，尤其有家族史者需在1岁前完成首次眼睑功能评估。
4、早期干预
发现轻度上睑下垂时可通过提上睑肌训练等非手术方式改善，重度者需在3-5岁考虑矫正手术。
建议有遗传风险的家庭关注儿童用眼姿势，避免长时间低头活动加重眼睑下垂，成年患者可通过医美手术改善外观。