30多岁仍然可以进行牙齿矫正，矫正方式主要有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正等。
1、金属托槽矫正
传统金属托槽通过钢丝施加力量移动牙齿，适合复杂病例，矫正效果稳定但美观性较差。
2、陶瓷托槽矫正
陶瓷材质托槽颜色接近牙齿，美观度优于金属托槽，但较易染色且费用略高。
3、隐形矫正
通过系列透明牙套逐步调整牙齿位置，可自行摘戴便于清洁，适合轻度至中度错颌畸形。
4、舌侧矫正
将矫治器安装在牙齿舌侧面，完全隐蔽美观，但对医生技术要求较高且舒适度相对较差。
成年后矫正需更注重口腔卫生维护，矫正前需全面检查牙周状况，矫正后需长期佩戴保持器防止复发。