误吞枣核多数情况下可自行排出，处理方式主要有观察症状、调整饮食、就医检查、内镜取出。
1、观察症状
枣核较小且边缘圆钝时，通常可随粪便排出，需观察是否出现腹痛、便血等异常症状。
2、调整饮食
增加膳食纤维和水分摄入，如食用西蓝花、燕麦等，帮助枣核包裹后顺利通过肠道。
3、就医检查
若出现持续腹痛、呕吐或发热，可能提示肠梗阻或穿孔，需通过X光或CT定位枣核位置。
4、内镜取出
枣核卡于食管或胃部时，医生可能使用胃镜或肠镜取出，避免划伤消化道黏膜。
误吞异物后避免催吐或剧烈运动，48小时内未排出或出现不适症状应立即就诊消化内科。