坐骨神经疼需要如何解决

Question

坐骨神经疼需要如何解决

Answer 1

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，低频电刺激有助于改善血液循环，推拿可松解肌肉痉挛。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬能缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛。

3、生活方式

避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，进行游泳等低冲击运动，控制体重减轻腰椎负担。

4、手术治疗

微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出患者，椎管扩大术可解除脊柱狭窄压迫，手术干预需严格评估适应证。

急性期建议卧床休息2-3天，恢复期可逐步进行腰背肌锻炼，饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，避免辛辣刺激性食物。