正常月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
月经周期受雌激素和孕激素调控，激素分泌失衡可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜脱落速度影响经期长短，过薄或过厚都会改变出血时间。
3、生活习惯
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰内分泌，导致经期异常。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能伴随经期改变，需结合B超和激素检查确诊。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，若持续出现经期异常建议及时就医检查。