上火拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、中医调理等方式治疗。上火拉肚子通常由饮食不当、体内湿热、肠道感染、脾胃虚弱等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少肠道负担。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散可保护肠黏膜，黄连素片能清热燥湿，双歧杆菌制剂帮助恢复肠道菌群平衡。
4、中医调理
可采用针灸、拔罐等中医疗法，或服用葛根芩连汤等中药方剂清热利湿。
症状持续或加重时应及时就医，治疗期间注意腹部保暖，避免生冷食物，保持规律作息。