体质偏寒与阴虚体质需要注意什么？-保健科-复禾健康问答

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：您好，一般来说，体质偏寒的人比较容易阳虚。体寒通常会有喜暖怕冷、四肢不温、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便稀、舌质淡胖有牙齿印。而阴虚通常表现为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。
意见建议：如果体寒的话，平时可以用艾条灸肚脐，可以改善寒性体质的，平时加强锻炼，忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，注意保暖。

回答于2014-09-12 00:42

张笑住院医师

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病情分析：你好，根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼
意见建议：注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就可以了

回答于2014-09-12 00:45

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血脂高少吃10类食物?

血脂高包括血胆固醇升高或甘油三酯升高，血脂一方面来源于机体合成，一方面来源于食物中的摄取。另外高糖食物比如各种点心，甜品，饮料等等，这些食物会使胰岛素分泌增加，胰岛素又促进甘油三酯的合成，导致血脂升高。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

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血糖的主要来源主要分为三大块，一个就是饮食中食物直接的摄入，另一个就是肝糖原的输出，还有糖异生的产生。那么这餐后两小时的血糖值，主要是来源于饮食中食物的摄入，所以说餐后两小时的血糖，和吃饭的多少是有直接的关系的。那么这里讲的吃饭，不光光是吃的主食，而且是所吃的那些菜，比如各种的菜，包括烹饪的一些油脂、调料，这些都是有关系的。所以对于糖尿病患者，要严格控制好餐后两小时血糖，所以一个就是要调整饮食结构减少，油这类食物的摄入，增加蛋白质的含量，然后适当的碳水化合物的摄入。所以说餐后两小时血糖和吃饭的多少是有直接关系的。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

胖子去湿气能减肥吗??

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武恩翠

主任技师临汾市人民医院

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武恩翠

主任技师临汾市人民医院

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武恩翠

主任技师临汾市人民医院

体质偏寒与阴虚体质需要注意什么？

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