晚上洗澡好还是早上洗澡好?

Question

病情描述（发病时间、主要症状等）：习惯晚上洗澡，因为洗完澡睡觉舒服，可是又有人说早上洗澡好，那到底什么时候洗澡好呢？谢谢！！！

Answer 1

病情分析： 晚上洗澡 有利于身体的血液循环 使自己的身体在一个放松的状态下进行夜间的自我修复。但注意晾干头发.

Answer 2

病情分析： 其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的。
意见建议：建议：夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗，因为这样能去除身体的汗渍，让人神清气爽，晚上的工作，娱乐都能精神地进行，睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话，又会使身体兴奋而不容易睡着觉，所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。冬天我建议早上洗，冬天天气比较寒冷，而早上洗个澡，不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率，也能驱散身体的寒冷，而因为冬天的汗液流出不大，所以晚上也不必特地再洗一次澡了，还有就是在洗澡前最好略微填点肚子，以免低血糖。

Answer 3

病情分析： 你好，主要看个人习惯。按中医的理论说，晚上睡觉前洗澡好。因为早上洗澡据说把元气洗掉了。但如果晚上洗澡。一定要让头发完全干透，否则长期下去对身体有一定影响。早上洗澡可以给人带来一天的清爽，精神饱满。

Answer 4

病情分析： 早上洗澡会比较有精神。晚上洗澡会放松，清洁完皮肤后它表面的保护膜就会处于放松状态，这时需要给皮肤做保湿，可以让皮肤在夜里得到很好的滋润和修复，还可以帮助睡眠。总的来说呢，还是要看个人的习惯。不过要注意,早上和晚上洗头都不好的！因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 晚上洗头也不好，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适