晨起时颈背部弥漫性剧痛的预防

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我最近一段时间早晨起来后发现自己的颈背非常的疼痛难受而且还不喜欢运动真的是疼死我了让人心烦在医院做了全面的检查后说我是颈背部弥漫性剧痛的颈椎病怎么样预防晨起时颈背部弥漫性剧痛？

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

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指导意见：你应该结合医生给你的治疗方案有空闲时要经常的运动不要常时间的做在电脑旁可以多活动下头步可以去按模来辅助治疗也可以巾膏药或吃中药治疗颈椎病有‘很多好的办法

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