肋骨外翻能不能练腹肌?
肋骨外翻如果不出现疼痛及其它异常症状,可以练习腹肌,只是练习腹肌后,局部外形有可能没有其它正常肋骨外形要更美观。此外,肋骨外翻多半是由于生长发育或青少年时缺钙而导致的串珠肋,以及肋外翻。建议继续补充钙剂,避免出现抽筋及缺钙症状,必要时医院就诊,进一步检查已明确或排除其它疾病可能。
肌肉抽筋后能不能跑步?
考虑到低钙引发的抽搐,病患大多发展过快,钙摄取量缺乏,长时间腹泻,户外运动缩小等,提议更进一步查验后积极医治和防止。提议您到医院门诊查验血液的电解功能,以明确病变的性子,然后选积极的医治办法,如及时补充钙摄取量,多晒太阳,积极锻炼,注重饮食。
韧带肌肉损伤怎么治疗?
膝关节内侧副韧带的损伤治疗,如果是部分断裂,将膝放于二十度到三十度的屈曲位,用膝关节前后石膏托固定,锻炼股四头肌约一周以后即可下地行走,六周以后可以拆去石膏托。饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化,含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。平时生活中,还应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是十分有帮助的。
腿部肌肉无力看什么科?
腿部肌肉无力应该看骨科或者外科。因为腿部肌肉无力,一般和腿部韧带拉伤或者肌肉劳损有关或者是由于腿部骨骼发育畸形导致的。另外,腿部关节炎,腿部关节骨质增生导致关节腔肿大充血,也会引起腿部肌肉无力,需就诊骨科,外科,做腿部X光检查或者核磁共振等相关检查明确具体病因。腿部肌肉无力,应当保持腿部放松,切勿剧烈运动。恢复期间,可以通过正确的按摩,理疗,针灸的方法刺激肌肉收缩,恢复肌肉正常收缩功能,这样可以改善肌肉无力现象。
腿上的肌肉疼是怎么回事?
腿上肌肉出现疼痛的临床症状,可能是进行踢足球、打篮球等剧烈运动,导致腿部肌肉出现拉伤,引起局部的痉挛、水肿从而导致疼痛的症状。急性期嘱咐立即停止现有的剧烈活动,卧床休息并抬高患肢。急性期给予局部冷敷,缓解肿胀、疼痛的临床症状,可以喷云南白药气雾剂进行辅助治疗。也可能是慢性劳损导致的,比如长时间从事站立工作的人群,经常不参加体育运动锻炼的人群,在劳累后会导致腿上肌肉出现酸胀、疼痛的症状,特别是负重活动的时候症状会进一步加重。卧床休息,避免剧烈活动症状会逐渐缓解。