睡到半夜一两点就失眠怎么办?
睡到半夜一两点就失眠可以通过调整生活方式、药物治疗等方式治疗。1、调整生活方式：睡前避免吃油腻食物，尽量少喝茶、咖啡等含咖啡因的饮料。保持卧室安静，调节卧室灯光亮度。避免熬夜、早睡早起、适当运动和睡前听轻音乐放松大脑，可以改善睡到半夜一两点就失眠的症状。2、药物治疗：可以遵医嘱使用苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等，失眠严重影响患者工作生活时。首选佐匹克隆等苯二氮䓬类药物，可帮助患者快速入睡，提高睡眠质量。此外，褪黑素受体激动剂可以影响下丘脑视交叉上核的睡眠调节机制，从而改善失眠症状。建议患者出现上述症状时，应注意适当运动，可以改善失眠的症状。
睡到半夜脚麻什么原因?
发麻的根本原因是血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，精神上会有些发麻，除了一些循环障碍，这种症状的原因可能是维生素C缺乏，导致脚麻的症状很多，如关节疾病，风湿性疾病，糖尿病的并发症，或是动脉血管疾病等，可以做局部X光，检查腰椎，核磁检查等，查找病因对症治疗，局部可以热敷，烤电按摩等物理治疗，生活中注意调养，应该多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾和豆类，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。
近半年经常睡到中午，起床十分困难，特发性嗜睡如何引起的?
造成嗜睡的原因有很多，比如低血压，低血糖，或者神经衰弱等。多数考虑可能是因为有一些低血压或者低血糖导致的，也不排除本身有些神经衰弱，中医方面主要考虑是有些脾虚湿困，最好是要到医院检查一下，平时也可以适当服用一下参苓白术颗粒调理，具体用药请遵医嘱。同时也可以到中医院做一下针灸，帮助改善症状，有空要积极锻炼身体。