腰颈椎疼痛-颈椎病_复禾健康问答

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孕妇最好不要喝黑糖。因为黑糖有活血化瘀的作用，而如果怀孕期间吃黑糖则对胎儿不利，从而有导致流产的风险。此外食用黑糖则容易导致血糖升高，从而本身怀孕期间女性则容易出现妊娠期糖尿病。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

病情：左肩胛疼痛，对称痛至左前胸，后由左肩胛向左下腰辐射，有时左肋间也疼痛，有时左肋，左背有热感。疼痛多发生在夜间，凌晨2到3点。左肩胛，左背疼痛时左右上腹不痛，左右上腹疼痛时左肩胛，左背不疼。胸片检查，动态心电图检查未发现问题。颈椎胸椎拍片检查：颈椎轻度退变。B超检查肝，胆，胰，肾，超声提示：胆壁毛糙，胆囊息肉样改变。胃镜检查诊断：慢性胃炎，活检窦大，窦小慢性炎症轻度，HP阴性。血常规检查尿酸4?

男性58岁，夜间发作性左肩胛痛，放射前暖色，虽动态心电图未见异常，仍应心内科进一步检查，除外不典型心绞痛可能，必要时可做多排CT冠脉造影，明确诊断，另外颈椎拍片有轻度退变，应该骨科进一步检查，除外颈椎病引起肩背疼痛可能，一个月来右上腹隐痛，B超胆壁毛糙，胆囊息肉样改变，外科检查除外慢性胆囊炎可能，尿酸429.1umol/L，边缘值，应追查。

小禾科普

主任医师复禾健康科普平台

爱人腰、左肩、颈椎时常感觉不舒服，甚至有时感觉疼痛，请问如何理疗和保健？?

你好　　根据你的描述，你爱人可能是患有颈椎病和腰肌劳损，这两种都是骨科的常见多发病，社会上面各种各样的治疗方法、偏方、秘方有很多。　　上述两种疾病，只要症状不太严重，通过改正一些平时生活中的不良习惯、辅以适当的康复性锻炼，就可以达到治愈的目的，吃这个那个药物、使用这种那种仪器其实是花冤枉钱买罪受，还耽误病情。　　当然，如果有明显的神经压迫症状，有明显的肢体功能障碍，还是建议你到正规医院的骨科门诊接受系统的检查和治疗，必要时需要进行手术。其实，老百姓对手术一味地害怕、回避是不正确的，手术虽然有风险，但是在某些必要的情况下只有手术才能改善病情甚至达到根治的目的，而一味地坚持保守治疗并不是明智之举，甚至有可能延误病情，导致无法逆转的后果发生。你好　　根据你的描述，你爱人可能是患有颈椎病和腰肌劳损，这两种都是骨科的常见多发病，社会上面各种各样的治疗方法、偏方、秘方有很多。　　作为一名三级甲等医院的骨科大夫，我建议你不要相信社会上面乱七八糟的广告。上述两种疾病，只要症状不太严重，通过改正一些平时生活中的不良习惯、辅以适当的康复性锻炼，就可以达到治愈的目的，吃这个那个药物、使用这种那种仪器其实是花冤枉钱买罪受，还耽误病情。　　当然，如果有明显的神经压迫症状，有明显的肢体功能障碍，还是建议你到正规医院的骨科门诊接受系统的检查和治疗，必要时需要进行手术。其实，老百姓对手术一味地害怕、回避是不正确的，手术虽然有风险，但是在某些必要的情况下只有手术才能改善病情甚至达到根治的目的，而一味地坚持保守治疗并不是明智之举，甚至有可能延误病情，导致无法逆转的后果发生。颈椎病的治疗性锻炼法　　其实在日常生活中如果能注意一些环节对于预防和辅助治疗颈椎病有很重要的作用：　　1）睡眠时，枕头高度以12—15厘米为宜；最好宽及肩下，枕心要求细碎、柔软、富有弹性，以荞麦皮、绿豆皮为佳。平卧时枕头至于颈后而不是头后，使颈部保持轻度后仰过伸的姿势，以符合颈椎前凸的生理曲度。侧卧时枕头与肩宽等高，保持颈椎中立。睡眠时不要将双臂上举手放在头部，以免影响手臂的血液循环。　　2）看书、写字不要驼背、过分低头；桌宜高，凳宜低；坐位、站立、行走要保持躯干挺直，要挺胸收腹，不要低头、弯腰。　　3）洗脸、修面、漱口、喝水等不要过分低头或仰头。　　4）操作计算机、写作、看电视不要持续固定一种体位，最好1小时左右作一次颈部活动或改变体位。　　5）颈椎病急性发作期应暂停骑自行车、编织、缝纫等动作。　　另外介绍一种颈椎病的治疗性锻炼方法，此方法适用于各型颈椎病症状缓解期或术后：　　1）两臂向前向上举起，吸气，还原时呼气。　　2）双手握拳置于腰两侧，左手向右前方击拳，右手向左前方击拳（拳心向下），收回。再拳心向上击拳，左右交替。　　3）双手叉腰，头部前屈、后仰、左右侧屈。　　4）左上肢向后斜上举，头向左转看手（右手叉腰），还原。左右交替做。　　5）双手交叉，翻掌向上吸气，抬头双眼看手背，向两侧放下，呼气。　　6）双手置肩，做肩关节旋转活动。　　7）双手交叉握住置头后，头部向后靠，双手向前推。　　8）放松呼吸，两臂向前向上举起，吸气、弯腰、两臂自然下垂在体前放松摆动、呼气。　　通过以上锻炼方法可增强颈部与肩胛肌力，增强颈部各韧带弹性，改善颈椎各关节功能，只要持之以恒，就能稳固疗效，防止复发。

尹慧

主任医师河南省中医药研究院内科

腰颈椎疼痛是什么原因造成的?

腰部和颈椎部位同时感到比较明显的疼痛可能是由于近期工作量太大，过度疲劳导致的，也有可能是脊柱位置发生了比较明显的病理性改变导致的，也要警惕类风湿性关节炎等原因造成的颈椎疼痛，建议及时到医院进行具体检查，根据检查结果对症治疗。

李峰

副主任医师临汾市人民医院消化内科

浑身疼痛颈椎腰腿脚后跟腿酸麻坐骨神经疼受凉全身窜怎么办？?

说起这痛风,这是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉积在关节,软组织等处引起的. 控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

于秀梅

副主任医师聊城市中医院普通内科

腰颈椎疼痛

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