经常打喷涕是怎能么回事-全科-复禾健康问答

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补气血可以通过吃红枣、阿胶、动物血制品、动物肝脏、莲子、桂圆等食品进行补气血，平时也可以适当吃一些含铁元素较多的食物，比如菠菜，也可以帮助血的生成，煲汤的时候加入一些黄芪、党参、当归，做成药膳，也可以起到益气补血的作用。那么想系统的调理身体补好气血的话，往往就需要补品了。补气血的补品有哪些呢?宝芝林寿星补汁就是一款很好的补品，具有系统补气血的功能。我们知道人体所需的营养物质是通过脾胃运化所产生的。芝林寿星补汁源自古方八珍汤，通过13味中药材为气血生化的源头提供补益作用，既能调理脾胃，又能益气养血，从系统调理的角度，起到更有效的滋补功效。

张伟

主任医师上饶市人民医院全科

转氨酶高如何注意饮食?

转氨酶高如何注意饮食，首先可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为富含多种维生素，尤其是可以增加维生素C的含量，可以增强机体的免疫力。另外，可以多吃一些真菌类的食品，比如香菇、蘑菇、黑木耳、草菇、猴头菇，也可以不同程度的提高机体的免疫力。另外，进食一些高蛋白的饮食，比如鱼类、豆制品、奶类，这些是富含蛋白质又容易消化，也有助于人体机体免疫的调整。另外，对于转氨酶高的患者，要尽量不吃一些辛辣、刺激的食物，比如喝酒，另外不吃一些油炸、高脂的食物，油炸和油脂成分高的食物最好都不要吃，因为首先不容易消化，而且会加重肝脏的代谢的负担。另外，还有一些高糖的食品也要注意，因为可以加重消化道的症状，而且容易转化为肝内和一些皮下的脂肪。

方毅

主任医师湘西自治州人民医院病理科

吃什么可以让身体长壮点?

要想身体长得大一点不是说吃某个食物就可以身体壮壮的，也不是说吃某个保健品就可以，身体突然之间强壮了，这个往往是要经过多方面的调理的，大多数需要通过日常饮食的调整，平时饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，蔬菜，水果，肉类，食品，鱼虾等，这些都要全面的补充，不要只吃一样东西，同时也要适当锻炼身体。

赵平

主任医师单县中心医院全科

西洋参和花旗参的区别?

西洋参和花旗参的区别，这两种药物是有区别的，性味不同，功效不同，主治的病人也不同，花旗参可以健脾润肺，解酒提神，而西洋参可以清除虚火。所以在吃人参的时候，一定要谨遵医嘱对症治疗，不要自己盲目的服用，以免对身体造成不必要的伤害。

方毅

主任医师湘西自治州人民医院病理科

补血养血活血有什么区别?

补血养血活血三者是有区别的，比如说补血是体内气血亏虚，需要进补，可以选择人参，黄芪，驴胶等药进行进补，还可以通过多吃有营养的食物进补。养血主要是通过饮食及生活上的调理。嗯，活血主要是通过运动以及口服活血化瘀的药物进行调理，使身体的气血循环畅通。所以说三者是有区别的。

赵平

主任医师单县中心医院全科

经常打喷涕是怎能么回事

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