经常失眠 ，已经连续一个月了

Question

失眠现象严重已经有一个多月了我的工作是做油漆化验的实验室里二甲苯甲苯溶剂挥发浓度比较大我接触这些有一年半了以前失眠断断续续现在失眠严重有一个多月了应如何治疗

Answer 1

你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,愿我的回答能帮到你。
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片七叶神安片七叶神安片镇静，镇痛，抗炎消肿，降温。用于神经衰弱，症见失眠、健忘、烦躁、多梦、头昏、心慌、少气无力，以及偏头痛和风湿性关节炎等。 试试.白天加强锻炼。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！