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不适应冬季温度

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冬天太冷了，适合吃些什么食物，可以使身体暖些呢？

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陈雨 住院医师
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冬季气温低，人们可以吃一些温性的食物，如牛肉、羊肉，富含脂肪、蛋白质和维食物也应该多吃一些，如猪肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、和新鲜蔬菜等，可以适当的吃一些动物内脏，补充身体代谢需要的营养成分

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于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

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