女人失眠吃什么好？?
如果失眠的现象比较严重，可以选择服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗。但是短期内有受孕的需求，建议可以选择物理的方式进行改善，夜晚睡前喝一杯温牛奶，能够促进体内的血液循环，增加睡眠质量。并且还需要保持室内的安静和黑暗，听一些舒缓的音乐。,女性出现的失眠一定要注意是否存在内分泌失调可以通过妇科医生的检查来调整，一定要注意月经周期是不是规律，出现这样的失眠可以选择中成药，并不会影响以后的怀孕，可以通过口服五味子颗粒口福，脑心舒口服液来对症治疗，同时也需要保持心情舒畅，不要喝茶，尤其是在睡前不要喝茶。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
女人更年期失眠吃什么药好?
病情分析：你好,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,
指导意见：注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
48岁女人失眠吃什么药好?
女人睡眠深度应该：1.养成按时睡眠，按时起床的习惯。2.在睡眠前的心情波动不能太大，能够看一会儿书，当有困意时马上上床睡觉。假如病症比较重，提议您能够服食一些安眠补脑全身组织液等。
更年期女人失眠吃什么食物好?
更年期女性失眠，与更年期时体内性激素分泌减少有关，属围绝经期综合征。更年期女性，宜多吃点水果蔬菜，适量增加豆类食品的摄入量，需调整好心态，适当参加户外运动。
中年女人早醒性失眠吃什么好?
你好，根据你的情况，建议放松心情，睡眠充足，平时生活作息要规律，可以用中药调理。建议你使用野酒花梦康宁胶囊，它具有具有改善睡眠的保健功能 。有助于你身体的调理。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。睡前可以喝一杯热牛奶，这有助于提高睡眠质量。