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游泳呛到水咳嗽怎么办

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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脚上磨出水泡能游泳吗?

脚上磨出水泡一般不建议游泳。水泡是皮肤表层与深层组织分离形成的封闭腔隙,游泳时水中细菌可能通过破损的皮肤引发感染。

水泡未破损时,游泳池中的消毒剂和细菌可能刺激皮肤,延缓愈合。水泡表皮是天然屏障,但长期浸泡会软化皮肤,增加破裂风险。氯和其他化学物质可能刺激水泡周围组织,引起疼痛或不适。游泳时的摩擦和压力可能导致水泡扩大或破裂,尤其在脚部受力部位。

若水泡已破损,开放伤口接触池水会显著增加感染概率。游泳池中的绿脓杆菌等病原体可能引起皮肤感染。海水中的盐分或淡水中的微生物都可能刺激伤口,延缓愈合过程。破损水泡在潮湿环境中更难结痂,恢复时间延长。游泳时的肢体运动会使伤口边缘反复摩擦,不利于新皮肤生成。

建议保持水泡干燥清洁,使用无菌敷料保护。选择宽松透气的鞋袜减少摩擦,避免剧烈运动。若水泡较大、疼痛明显或出现红肿发热等感染迹象,应及时就医处理。恢复期间可选择上肢运动或静息活动替代游泳,待皮肤完全愈合后再恢复水上活动。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

脊柱侧弯能游泳吗?

脊柱侧弯患者一般能游泳,游泳有助于改善脊柱侧弯的症状。如果脊柱侧弯伴有严重疼痛或活动受限,通常不建议游泳。

游泳是一项低冲击力的运动,水的浮力可以减轻脊柱的负担,有助于放松肌肉和改善姿势。脊柱侧弯患者通过游泳可以增强背部肌肉力量,提高脊柱的稳定性,对轻度脊柱侧弯有一定的矫正作用。自由泳和仰泳是较为推荐的泳姿,能够帮助拉伸脊柱和平衡两侧肌肉。游泳时水温不宜过低,避免肌肉紧张。建议每周游泳3-4次,每次30-45分钟,根据个人情况调整强度。

脊柱侧弯如果伴有严重疼痛、神经压迫或活动受限,游泳可能会加重症状。此时水中的运动可能无法提供足够的支撑,导致脊柱受力不均。严重脊柱侧弯患者游泳时容易出现疲劳或不适,甚至可能引发肌肉痉挛。这种情况下需要先进行专业评估,在医生或康复师的指导下选择合适的运动方式。部分患者可能需要佩戴矫形器或接受手术治疗后才能进行游泳锻炼。

脊柱侧弯患者游泳前应充分热身,避免突然用力或过度扭转脊柱。游泳后可以进行适当的拉伸放松,帮助缓解肌肉紧张。日常还需注意保持正确坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。定期复查脊柱情况,根据医生建议调整运动方案。饮食上保证充足的钙和维生素D摄入,有助于骨骼健康。

王亮

山东大学齐鲁医院 骨科

孩子游泳后单侧耳朵疼是怎么回事?

孩子游泳后单侧耳朵疼可能与外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、外耳道损伤或鼓膜穿孔等原因有关,可通过清洁耳道、使用药物、避免进水等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查,明确病因后遵医嘱治疗。

1、外耳道炎

游泳时污水进入耳道可能导致细菌感染,引发外耳道炎。表现为耳痛、耳痒或耳道红肿,可能伴随少量分泌物。家长可用干净棉签轻柔吸干耳道水分,避免孩子抓挠。医生可能开具氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素滴耳剂,或配合口服头孢克洛干混悬剂抗感染。

2、中耳炎

呛水后病原体经咽鼓管侵入中耳腔,可能诱发急性中耳炎。孩子会出现耳痛、听力下降,可能伴随发热。家长需避免孩子用力擤鼻,可用温热毛巾敷耳部缓解疼痛。医生可能推荐阿莫西林克拉维酸钾颗粒、头孢呋辛酯颗粒等口服抗生素,严重时需鼓膜穿刺引流。

3、耵聍栓塞

游泳后耳垢吸水膨胀可能堵塞耳道,产生胀痛感。家长不要自行掏耳,以免损伤耳道。医生会用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗清除,或使用耵聍钩取出。日常建议每3-6个月检查耳道,避免频繁使用棉签清理。

4、外耳道损伤

不当掏耳或泳池异物可能划伤耳道皮肤,接触污水后引发疼痛。表现为触碰耳廓时疼痛加剧,可能伴少量出血。家长应保持耳道干燥,医生可能开具红霉素软膏局部涂抹,合并感染时使用左氧氟沙星滴耳液。

5、鼓膜穿孔

跳水或耳部受撞击可能导致鼓膜破裂,出现突发耳痛、耳鸣或听力下降。家长需立即停止游泳活动,避免耳道进水。医生会通过耳镜检查确诊,小穿孔通常2-3周自愈,大穿孔需手术修补。恢复期可使用头孢丙烯颗粒预防感染。

日常预防需选择水质达标的泳池,游泳时佩戴专用耳塞。游完后将头偏向单侧轻跳排出耳内积水,或用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。避免使用尖锐物品清理耳道,洗澡时可用棉球堵住外耳道口。若孩子反复出现耳部不适,建议耳鼻喉科定期检查,排除先天性咽鼓管功能障碍等问题。饮食上多补充维生素C和锌元素,增强黏膜抵抗力。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

股骨头坏死能游泳吗?

股骨头坏死患者在没有严重疼痛或关节活动受限的情况下,一般能游泳。如果处于急性发作期或存在严重骨质破坏,通常不建议游泳。股骨头坏死可能与长期使用激素、酗酒、外伤等因素有关,建议患者在医生指导下选择适宜的运动方式。

游泳作为低冲击性运动,对关节负荷较小,水的浮力有助于减轻体重对股骨头的压力,同时可增强下肢力量与关节活动度。蛙泳或自由泳等动作能促进髋关节周围肌肉协调性,改善局部血液循环。水温保持在28-32摄氏度为宜,避免冷水刺激导致血管收缩。单次游泳时间控制在30分钟内,若出现髋部隐痛需立即停止。

当股骨头出现明显塌陷或影像学显示三期以上病变时,游泳可能加重关节磨损。剧烈打腿动作会导致坏死区承受剪切力,加速关节面损伤。合并骨质疏松者水中转身或蹬壁动作易引发病理性骨折。术后早期伤口未愈合或存在感染风险时,游泳池的细菌可能通过创面侵入。这类患者应优先选择卧位非负重康复训练。

股骨头坏死患者运动前需经骨科医生评估分期,完善X线或MRI检查。日常生活中应避免爬山、跳跃等高压运动,控制体重以降低关节负担。补充钙质与维生素D有助于骨骼修复,但须严格遵医嘱使用双膦酸盐等药物。定期复查影像学变化,若保守治疗无效可考虑髓芯减压术或人工关节置换。

王亮

山东大学齐鲁医院 骨科

打了利妥昔能游泳吗?

打了利妥昔单抗后一般不建议立即游泳,需根据个体恢复情况决定。

利妥昔单抗是一种用于治疗自身免疫性疾病和某些血液系统肿瘤的生物制剂,可能引起乏力、感染风险增加等不良反应。用药后机体免疫状态可能暂时性降低,游泳时水温变化、体力消耗及公共泳池的微生物环境可能增加感染概率或加重身体负担。若患者处于治疗稳定期且无发热、关节疼痛等不适症状,经医生评估后可进行适度游泳,但需避免剧烈运动并控制时间在30分钟内。

对于刚完成输注或存在白细胞减少、低蛋白血症等并发症的患者,应严格禁止游泳直至血液指标恢复正常。治疗期间任何水上活动均需提前与主治医师沟通,确保安全。

日常建议保持皮肤清洁干燥,避免接触污染水源,定期监测血常规和肝肾功能。

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院 泌尿外科

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