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怎样才能让自己重新振作起来

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陈雨
陈雨 住院医师
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抑郁症怎么振作起来?
要想振作起来,首先要了解自己的病情,并寻求专业医生的帮助。尝试重拾自己的爱好和兴趣,保持积极的生活态度,健康的生活习惯和饮食习惯,与朋友和家人交流和沟通。同时,可以尝试接受一些心理治疗,如认知行为疗法等,同时注意自我调节和放松。最重要的是,要坚信自己可以战胜抑郁症,寻找生活中的美好和快乐,积极面对,逐渐振作起来。
小禾科普 小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

我能怎么样振作起来?
患者所说的这种情况,多考虑属于神经调节的问题,建议患者平时注意规律作息,避免劳累,和精神紧张。可以适当的吃一些营养神经的药物,和一些镇静安神的中成药来调理,比如谷维素片,维生素b1片,和安神补脑液,另外对于失恋的情况,自己要想开才可以。
马志兵 马志兵

主治医师 新河县医院 内科

樊医生,我真心的感谢你,这么肯定的告诉我不会猝死,虽然现在身体不好我一定振作起来?
你好,不用谢,你一定要振作起来,因为还年轻,还能做很多事。身体不好,建议加强营养,适当锻炼,慢慢会好起来的。
樊书奎 樊书奎

主治医师 西城中心卫生院 内科

失恋了,整天不能振作起来。?
你才17岁,恋爱观还不健全,不过这都是正常的,你可以试着转移的的注意力,多运动,在某个方面锻炼自己,提高自己的能力来恢复自己的信心。男孩子嘛,多谈几个女朋友也无所谓了。
于一冰 于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

有了强迫症该如何让自己振作起来呢??
您好,根据您所描述的。有了强迫症应该做一下心理治疗。可以去咨询一下心理医生。另外也要学习自我调节。知道的给自己放一个假。出去旅游。品尝一些美食。把生活节奏放慢。也可以适当的做一些运动。可以去健身房运动。
李元子 李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

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