您说的腹痛是指上腹痛？脐周痛？还是下腹痛？上腹痛又分右上腹痛还是左上腹痛，脐周痛又分脐周左边还是右边？下腹痛又分左下腹痛还是右下腹痛？您们女性的腹痛有的是妇科病引发，您能够再去看看中医，以明确诊疗，针对病发原因医治。您要生活规律，防止激烈活动，油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水。您要生活规律，防止激烈活动，油腻饮食，多吃菌类和水果，多喝水。您要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。您要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。您要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。