藕粉热量高吗 适合减肥吃吗?
藕粉热量高100克，藕粉的热量是372大卡。藕粉不适合减肥食用，因为372大卡的热量需要散步一个半小时才能完全的消耗。在减肥的时候需要对饮食作出调整，不建议吃太多高热量、高脂肪、高油、高盐的食物，要多吃一些低油、低盐、低脂、低卡的食物。同时也要多进行运动，运动也能很好的帮助体内脂肪燃烧，能很好的帮助减肥。
胆固醇高藕粉可以吃吗?
胆固醇高的病人可以吃藕粉。那么胆固醇高的病人其实最要避免的食物是含有饱和脂肪酸高的食物，比如说动物的肥肉、动物的内脏、动物的皮肤等等。那么红肉相对于白肉，它的含饱和脂肪酸的含量要高，所以要多吃白肉。那么耦粉实际上它不含有饱和脂肪酸，但是藕粉它含糖量高，实际上它是一种主食，那么作为一种主食，其实胆固醇高的病人是可以吃的。但是如果你吃了足够多的碳水化合物，再吃藕粉，实际上这种热量就多了，避免多吃。那么胆固醇高的病人实际上他有个合理的生活方式、合理的膳食就足够了，但是藕粉是可以吃的，把藕粉当成主食来对待就是正确的。
旱藕粉的作用与功效?
旱藕粉作为一种保健类的食材，也有一定的药用价值，它本身来说，所含的营养成分比较丰富，具有滋阴补肾，清热解毒，健脾强胃等功效。因此在生活及药用上都有一定的价值，比如说旱藕粉对于调节人体的血糖有一定的作用，能够对于糖尿病患者有一定的保健治疗作用。
另外旱藕粉对于一些脾胃虚弱的人来说有一定的健脾开胃的效果，能够促进消化。旱藕粉因为其营养价值很高，还有很好的补气养血的作用，对于一些身体虚弱，贫血的患者有一定的补益作用。因此，旱藕粉对于人体来说是一种具有很好作用的保健食疗产品。
慢性胃炎可以吃藕粉吗?
慢性胃炎的患者是可以适当吃藕粉的。
藕粉里面含有丰富的蛋白质等营养成分，不仅能够补充身体的所需，而且容易消化和吸收，不会对身体造成影响。慢性胃炎是消化系统非常常见的一种疾病，部分患者会出现腹胀腹痛，恶心呕吐，反酸，嗳气等表现。
另外，对于慢性胃炎的患者，在饮食上需要非常注意，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣，生冷，油腻等食物，以免导致病情加重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
藕粉的功效?
藕粉具有：清热凉血、健脾开胃、益血生津、止血散瘀以及通便止泻的功效。
藕粉的营养成分非常的丰富，对人体是具有很好的效果。对于热病口渴以及出血性的疾病，有很好的治疗效果；而且藕粉能够增加食欲，促进消化，对于消化不良，食欲不振的人一定的效果。
藕粉能够增强人体的免疫力，而且可以补益气血。因此，藕粉是一种食疗的佳品。