l2岁的小孩1.55米118斤正常吗?
根据你的描述来看,你小孩的身体发育情况还算是比较正常的。现在你只要注意小孩的饮食,应要保证到小孩得到好的营养,并且需要注意营养均衡,可以多给他吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且需要多给些水他喝。
我身高1.55,体重122斤,主要是上身比较胖,我怎样才能廋??
你好,想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来,坚持跑步,能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧,而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用,加速新陈代谢。吃完晚饭后,不要马上就坐着或者躺着,去走走,散散步,能促进新陈代谢,有助脂肪的燃烧。 适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉,长期检查可以有效的减肥。