近视眼戴眼镜可以矫正视力，但无法治愈近视。
近视是由于眼球前后径过长或角膜曲率过陡导致光线聚焦在视网膜前，造成远视力模糊。佩戴合适的凹透镜眼镜能使光线重新聚焦在视网膜上，从而矫正视力。眼镜矫正视力的原理是通过镜片改变光线折射角度，使物像清晰落在视网膜上。正确佩戴眼镜需要定期验光检查度数变化，确保镜片度数准确。镜架应选择轻便舒适的材质，镜片中心要对准瞳孔位置。日常需保持镜片清洁，避免刮花影响视觉效果。
建议每半年进行一次视力检查，根据验光结果调整镜片度数。平时注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，适当进行户外活动有助于延缓近视进展。
人流后同房中途才戴避孕套存在怀孕概率，但风险相对较低。
避孕套的正确使用需全程佩戴，中途佩戴可能导致避孕失败。精子可能在射精前随前列腺液排出，即使少量也可能导致意外妊娠。人流后卵巢功能恢复较快，部分女性术后2周即可排卵，若未采取可靠避孕措施，可能再次受孕。同时，人流后子宫内膜处于修复期，过早同房还可能增加感染风险。
建议术后严格避孕3-6个月，选择短效避孕药、避孕套等高效避孕方式。若出现月经延迟、异常出血等情况需及时就医排查。术后1个月内避免性生活，注意会阴清洁，补充优质蛋白促进身体恢复。
糖尿病患者平时适合进行中等强度的有氧运动和抗阻力训练。运动有助于改善血糖控制、增强胰岛素敏感性并降低心血管疾病风险。
有氧运动如快走、游泳、骑自行车等能有效消耗血糖，建议每周进行150分钟以上，每次持续30分钟。快走对关节冲击小且易于坚持，游泳适合超重人群因水的浮力可减轻关节负担，骑自行车能锻炼下肢肌群且对膝关节压力较小。抗阻力训练如弹力带练习、自重训练可增加肌肉量，肌肉组织是葡萄糖代谢的主要场所，建议每周进行2-3次。弹力带便于调节阻力且不受场地限制，自重训练如靠墙静蹲、平板支撑能安全增强核心力量。运动强度应维持在能说话但不能唱歌的程度，运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
运动时应穿着透气鞋袜保护足部，避免空腹运动且随身携带糖果应急，合并视网膜病变者需避免剧烈跳跃动作。
医用口罩可以防灰尘，但防护效果有限。
医用口罩主要设计用于阻挡飞沫和微生物，其过滤层对较大颗粒的灰尘有一定阻隔作用。普通医用外科口罩能过滤直径超过5微米的颗粒，而灰尘中常见粒径为1-100微米，因此对沙尘、花粉等较大颗粒物有基础防护效果。但面对PM2.5等细小颗粒或工业粉尘时，防护效率会明显下降，此时建议选择符合GB2626-2019标准的KN95口罩。
医用口罩防尘效果受材质密合度影响较大。佩戴时需确保金属条压紧鼻梁，避免侧漏。一次性医用口罩使用4-6小时后过滤效率降低，粉尘环境应缩短更换频率。对于建筑工地、矿区等高粉尘环境，医用口罩无法替代专业防尘口罩的防护性能。
日常防尘可选择医用口罩，但接触工业粉尘或雾霾天气时应升级防护装备。
戴口罩长痘痘可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
戴口罩长痘痘可能与局部皮肤长时间处于潮湿闷热环境有关，导致毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌繁殖引发炎症反应。阿达帕林凝胶具有调节角质形成细胞分化、溶解粉刺的作用，适用于轻中度痤疮。夫西地酸乳膏能抑制细菌蛋白质合成，对金黄色葡萄球菌等革兰阳性菌引起的皮肤感染有效。克林霉素磷酸酯凝胶可减少痤疮丙酸杆菌数量，缓解炎症性丘疹。使用前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。部分患者可能出现皮肤干燥、脱屑等不良反应，建议配合保湿产品使用。
日常应选择透气性好的口罩，每2-4小时更换一次，佩戴前后用温和洁面产品清洁皮肤，避免用手挤压痘痘。
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