复禾问答
首页 > 皮肤性病科 > 皮肤科

胳膊肘外侧很痒指甲掐一下刺痛怎么回事

| 1人回复

问题描述

全部回答

林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
立即预约

相关问答

小腿外侧抽筋怎么办?

小腿外侧抽筋可通过拉伸放松、热敷按摩、补充电解质、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。小腿外侧抽筋通常由肌肉疲劳、电解质失衡、寒冷刺激、血液循环不良、神经压迫等原因引起。

1、拉伸放松

小腿外侧抽筋时,可立即进行腓肠肌拉伸。坐姿伸直患肢,用手握住脚掌向身体方向缓慢牵拉,保持15秒后放松,重复进行可缓解肌肉痉挛。日常可多做踮脚尖、勾脚背等动作增强小腿肌肉柔韧性,运动前后充分热身拉伸能预防抽筋发作。

2、热敷按摩

用热毛巾或暖水袋热敷抽筋部位10分钟,配合拇指指腹由下向上环形按摩腓骨长肌区域,促进局部血液循环。夜间频繁抽筋者可在睡前用40℃温水泡脚15分钟,水中加入适量生姜片或艾叶效果更佳,注意水温避免烫伤皮肤。

3、补充电解质

缺镁缺钙是常见诱因,可适量食用香蕉、深绿色蔬菜、坚果等富含镁的食物,牛奶、豆腐、小鱼干等富含钙的食品。大量出汗后及时饮用含钠钾的电解质饮料,避免空腹运动导致血糖过低诱发肌肉痉挛。

4、调整睡姿

避免长时间仰卧时足部跖屈姿势诱发抽筋,侧卧时在两膝间夹枕头保持髋关节中立位。冬季注意小腿保暖,穿长裤或使用护腿,睡眠环境温度建议维持在20-24℃,空调房内可使用加湿器保持空气湿度。

5、药物治疗

反复发作需就医排除腰椎间盘突出等病理性因素,可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张,硫酸氨基葡萄糖胶囊营养神经,严重者可能需注射维生素B12注射液。禁止自行服用钙剂或镁剂,过量补充可能引起心律失常等不良反应。

日常应避免长时间保持同一姿势站立或坐卧,每1小时活动下肢促进静脉回流。游泳、瑜伽等低冲击运动能增强肌肉协调性,运动中注意及时补水。选择鞋底有足弓支撑的运动鞋,老年人夜间起床需缓慢避免体位性低血压诱发抽筋。若每周发作超过3次或伴随下肢麻木无力,需及时排查血管病变或神经系统疾病。

亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

股外侧皮神经病是什么病?

股外侧皮神经病是指股外侧皮神经受到压迫或损伤导致的神经功能障碍,主要表现为大腿外侧皮肤感觉异常。该病可能与局部压迫、外伤、糖尿病、肥胖、妊娠等因素有关。

1、局部压迫

长期穿着过紧衣物或腰带、久坐压迫神经是常见诱因。这类情况通常表现为大腿外侧麻木或刺痛感,改变体位后症状可能缓解。建议避免长时间保持同一姿势,适当活动下肢。

2、外伤因素

骨盆或腹股沟区域的外伤可能直接损伤神经。这类损伤可能导致持续性烧灼样疼痛,严重时会影响行走。需要完善肌电图检查明确损伤程度,必要时进行神经松解手术。

3、代谢性疾病

糖尿病引起的周围神经病变是重要病因。高血糖会导致神经纤维变性,表现为双侧对称性感觉减退。控制血糖是根本治疗措施,可配合甲钴胺等神经营养药物。

4、解剖变异

部分患者存在神经走行异常,更容易在腹股沟韧带处受到卡压。这类患者往往有反复发作的特点,超声检查可发现神经位置异常。症状严重者需要考虑神经减压手术。

5、其他因素

妊娠后期子宫增大、腹腔肿瘤等也可能压迫神经。这类情况需要针对原发病因治疗,如分娩后或肿瘤切除后症状多能自行缓解。肥胖患者减轻体重有助于改善症状。

股外侧皮神经病患者应注意避免穿过紧的裤子,保持合理体重,控制血糖水平。可进行局部热敷或轻柔按摩缓解症状,但避免过度刺激皮肤。若出现持续加重的疼痛或感觉丧失,应及时就诊神经内科,通过肌电图等检查评估神经损伤程度。日常可补充B族维生素,避免长时间跷二郎腿等可能压迫神经的姿势。

郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

大腿外侧酸痛什么原因?

大腿外侧酸痛可能与肌肉劳损、坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出、髋关节病变等原因有关。

1、肌肉劳损

剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致阔筋膜张肌等大腿外侧肌群过度牵拉,引发乳酸堆积和局部水肿。表现为运动后加重的酸痛感,触诊时可发现肌肉紧张。建议通过热敷、按摩及减少运动量缓解症状,必要时可进行超声波等物理治疗。

2、坐骨神经痛

腰椎病变压迫坐骨神经根时,疼痛可放射至大腿外侧。多伴随腰部僵硬、下肢麻木等症状,咳嗽时疼痛加重。可能与椎间盘退变、椎管狭窄等因素有关,需通过腰椎MRI确诊。治疗包括卧床休息、甲钴胺营养神经,严重者需椎间孔镜手术。

3、股外侧皮神经炎

该神经在腹股沟韧带处受压时,会引起大腿前外侧皮肤刺痛或麻木,但肌肉力量正常。常见于肥胖人群或长期佩戴紧身腰带者。诊断需排除糖尿病等代谢性疾病,治疗以局部封闭注射和维生素B1为主。

4、腰椎间盘突出

L4-L5节段椎间盘突出易压迫神经根导致大腿外侧放射痛,常伴足背麻木。与长期弯腰劳动、脊柱退变相关。急性期需绝对卧床,使用塞来昔布消炎镇痛,配合牵引治疗。突出严重者需考虑椎间盘切除术。

5、髋关节病变

股骨头坏死、髋关节炎等疾病早期可表现为大腿外侧牵涉痛,夜间疼痛明显伴活动受限。X线可见关节间隙变窄或骨质破坏。需减少负重活动,使用玻璃酸钠关节腔注射,晚期需人工关节置换。

建议避免久坐久站,运动前充分热身,睡眠时侧卧可在双腿间夹枕头减轻压力。饮食注意补充钙质和维生素D,适度进行游泳等低冲击运动。若疼痛持续超过两周或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状,需立即就医排查严重病因。

杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

胳膊肘内侧疼是怎么回事?

胳膊肘内侧疼可能由肱骨内上髁炎、尺神经炎、肘关节滑膜炎、韧带损伤、肘管综合征等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术松解等方式缓解。

1、肱骨内上髁炎

长期反复屈腕动作易导致前臂屈肌群在肱骨内上髁附着点的慢性劳损。表现为肘内侧局限性压痛,前臂旋前及屈腕时疼痛加重。急性期需制动休息,局部热敷,疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、尺神经炎

肘部尺神经沟处长期受压或摩擦可引发神经炎症,疼痛多向小指放射,伴手部尺侧麻木。需避免肘关节长时间屈曲,夜间可用支具保持伸直位。营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片有助于改善症状。

3、肘关节滑膜炎

关节过度使用或外伤后滑膜充血水肿,表现为肘关节弥漫性肿胀伴活动受限。急性期应冰敷并限制活动,慢性期可采用超声波治疗。关节腔积液较多时需在医生指导下进行穿刺抽液。

4、韧带损伤

肘内侧副韧带急性扭伤多因暴力外翻导致,局部可出现瘀斑和压痛。损伤后应立即停止运动,用弹性绷带加压包扎。完全断裂需手术修复,部分损伤可通过支具固定配合跌打丸、三七伤药片等中成药促进恢复。

5、肘管综合征

肘管容积减小导致尺神经卡压,常见于肘外翻畸形患者。早期表现为间歇性手部麻木,晚期可能出现爪形手畸形。轻度患者可通过神经营养药物和支具治疗,严重者需行尺神经前置术。

日常应避免肘部过度负重活动,使用电脑时保持前臂中立位。运动前充分热身,必要时佩戴护肘。若疼痛持续超过两周、伴关节活动障碍或夜间痛醒,需及时至骨科或运动医学科就诊。饮食注意补充钙质和优质蛋白,可适量食用牛奶、西蓝花、深海鱼等食物促进组织修复。

赵平

主任医师 单县中心医院 全科

大脚趾外侧长茧怎么回事?

大脚趾外侧长茧通常由摩擦或压力引起,可能与鞋子不合脚、长期站立或行走、足部结构异常、关节炎、糖尿病足等因素有关。

1、鞋子不合脚

穿着过紧或过松的鞋子会导致大脚趾外侧反复摩擦,局部皮肤为自我保护会增厚形成茧。建议选择鞋头宽松、材质柔软的鞋子,避免尖头鞋或高跟鞋。日常可温水泡脚后用浮石轻柔去除死皮,但不要过度修剪以防感染。

2、长期站立或行走

职业需长期负重站立者,足部压力集中于大脚趾外侧易形成茧。这类生理性茧子若无疼痛可不处理,必要时使用硅胶分趾垫分散压力。休息时抬高双脚促进血液循环,避免同一部位持续受压。

3、足部结构异常

拇外翻、扁平足等畸形会改变足部受力点,导致大脚趾外侧异常摩擦。可通过定制矫形鞋垫矫正力线,严重畸形需考虑截骨矫形手术。伴随红肿疼痛时可能并发滑囊炎,需就医排除感染。

4、关节炎

痛风性关节炎或骨关节炎引发关节肿胀时,可能改变步态加重局部摩擦。需针对原发病治疗,如服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。关节变形严重者可能需要关节融合术缓解症状。

5、糖尿病足

糖尿病患者因神经病变导致足部感觉迟钝,易忽视反复摩擦形成的茧子。这类茧子可能发展为溃疡,需严格控制血糖,使用甲钴胺片改善神经功能。每日检查足部,发现茧子变硬发黑应立即就医。

日常应保持足部清洁干燥,穿吸汗棉袜减少摩擦。茧子伴有刺痛、渗液或颜色改变时,提示可能存在感染或溃疡,须及时至足踝外科就诊。糖尿病患者建议每三个月进行专业足部检查,预防严重并发症。

黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

热门标签

外痔 足跟痛 结肠瘘 结肠损伤 慢性膀胱炎 短肠综合症 跟腱后滑囊炎 肩锁关节脱位 淋巴细胞减少症 急性化脓性中耳炎

疾病科普 最新资讯

医生推荐

医院推荐

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询