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怎样长个

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张笑 住院医师
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身上长白毛是怎么回事?

身上长白毛可能与遗传因素、营养不良、白癜风等因素有关。

遗传因素可能导致毛发色素合成异常,表现为局部或全身毛发变白,通常无其他伴随症状。营养不良如缺乏铜、铁等微量元素或蛋白质摄入不足,会影响黑色素生成,可能伴随毛发干枯、易断裂。白癜风是一种自身免疫性疾病,黑色素细胞被破坏导致皮肤和毛发脱色,常见于面部、手部等暴露部位,白斑周围可能出现轻微瘙痒。

日常应注意均衡饮食,适量补充富含优质蛋白和微量元素的食物,避免暴晒。若白毛范围扩大或伴随皮肤异常,建议及时就医排查病因。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

透析时间长些好还是短些好?

透析时间长短需根据患者病情、残余肾功能及并发症风险综合评估,通常每次4-5小时为宜,部分患者可能需要缩短或延长。

对于残余肾功能较好的患者,适当缩短透析时间可能减少治疗负担。这类患者体内毒素积累较慢,短时高频透析如每次3-4小时,每周3次可维持基本代谢需求,同时降低低血压、肌肉痉挛等急性并发症风险。但需密切监测血钾、血磷等指标,避免因清除不足导致电解质紊乱。采用生物相容性好的透析器配合超纯透析液,能提升短时透析效率。

终末期肾病患者或存在严重并发症时需延长透析时间。每周总透析时间不足12小时可能增加死亡率,延长至每次5-6小时有助于充分清除中大分子毒素,改善贫血和营养状态。尤其对于心血管功能不稳定者,缓慢超滤可减少血流动力学波动。夜间长时透析6-8小时能更好控制血压和血磷,但需评估血管通路耐久性及患者生活质量。

透析方案应个体化调整,定期评估Kt/V、nPCR等指标。建议患者严格记录每日尿量、体重变化,配合低钾低磷饮食。出现乏力、胸闷等不适时及时与医护沟通,避免自行调整透析时间。合并糖尿病或心衰患者需更精细的干体重管理,必要时联合血液灌流等组合式净化治疗。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

包皮上长小肉芽如何治疗?

包皮上长小肉芽可能与尖锐湿疣、珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症等因素有关,可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染引起,表现为菜花状或乳头状赘生物,可能伴有瘙痒或出血。珍珠状阴茎丘疹属于良性增生,表现为白色或淡红色小丘疹,通常无自觉症状。皮脂腺异位症是皮脂腺发育异常,形成黄色小颗粒,触之柔软。药物治疗可选用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干扰素凝胶等外用制剂。物理治疗包括激光汽化、冷冻治疗等。对于体积较大或反复发作的皮损,可考虑手术切除。

日常需保持会阴清洁干燥,避免搔抓刺激,治疗期间禁止性生活。

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院 泌尿外科

脚底长水疱很痒脱皮怎么回事?

脚底长水疱很痒脱皮可能与足癣、汗疱疹或接触性皮炎有关。

足癣由皮肤癣菌感染引起,表现为脚底水疱伴瘙痒脱皮,易在潮湿环境加重。汗疱疹与过敏或精神紧张相关,水疱多出现在足弓且反复发作。接触性皮炎因接触橡胶鞋材或洗涤剂等致敏物,导致局部红斑水疱。三种情况均需保持足部干燥透气,避免搔抓。足癣可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏,汗疱疹需配合卤米松乳膏抗炎,接触性皮炎建议使用丁酸氢化可的松乳膏。

日常穿吸汗棉袜并勤洗晒鞋袜,症状持续应就诊皮肤科明确诊断。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

来例假后还能长高几厘米?

来例假后通常还能长高1-3厘米,但具体增长幅度因人而异。身高增长与骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况等因素有关。

女性在初潮后身高增长会逐渐减缓,但骨骺线未完全闭合前仍可能继续长高。初潮后1-2年内是身高增长的黄金期,此时骨骼对生长激素的敏感性较高,配合均衡饮食和适当运动可能帮助身高发育。部分女性在初潮后3年内仍能观察到缓慢的身高增长,但增幅通常较小。骨骺线闭合时间存在个体差异,可通过骨龄检查评估生长潜力。若骨骺线已完全融合,则身高基本定型。

建议家长关注孩子的生长发育曲线,保证每日摄入足够的优质蛋白、钙和维生素D,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。规律进行跳绳、篮球等纵向跳跃类活动有助于刺激骨骼生长。避免熬夜和过度节食,保持愉悦心情对生长发育也有积极影响。若对身高增长有疑虑,可到儿科或内分泌科进行骨龄检测和激素水平评估。

冷启刚

主任医师 山东省立医院 妇科

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