晚上不吃饭会瘦吗

Question

我想问一下我刚不吃饭的的确是瘦了但是时间久了为什么体重就飘忽不定一会高一会低了呢

Answer 1

你好，不吃晚饭，这样可能会有一定的减肥作用。但是胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。