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每天不吃米饭,只吃菜和水果可以吗

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陈雨 住院医师
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糖尿病吃米饭会不会出现血糖高?
糖尿病患者吃米饭一般来讲只要在医生的指导之下限量应用,是不会对血糖有太高影响的。但米饭本身就是一种主食,其中含有淀粉属于碳水化合物,进食后也会升高血糖。但糖尿病患者平时饮食热量在有效控制的情况下,碳水化合物、蛋白质和脂肪都是需要按比例来摄入的。不能说吃米饭会升血糖以后就不吃主食了,这是错误的。只要在热量控制的范围内适当的吃米饭,是没有任何问题的,但需要限量。如果大量的应用米饭没有限量,就会导致热量摄入的增加而对血糖不利。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

糖尿病人吃米饭好还是吃面好?
糖尿病人米饭面食,都是要适当压制的。这两种都属于碳水化合物,是会下降血糖的,所以需要有适当的压制。一般糖尿病的饮食三餐都要吃,但是可以吃个八分饱。不要暴饮暴食,可以吃新鲜的蔬菜。如果血糖压制稳定的,也可以在两餐之间适当的消化水果,能消化营养。需求注意平时注意清淡规律饮食,多喝温开水,保证水分充足,适量的补充钙类食物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病应该吃米饭还是粥?
糖尿病患者禁止喝粥。粥的升糖指数非常高,容易导致血糖波动比较大。建议吃米饭,但是米饭也不能多吃,每天部门超过5两左右。糖尿病患者是不适合吃玉米粥的,尤其血糖不稳的时候,更要减少。因为玉米粥富含淀粉,为流质食物,吃后会很快在胃肠道消化吸收,时间极短,而后会分解代谢为糖类,引起餐后的血糖急剧升高,平时注意要少食多餐,切记暴饮暴食,适当的运动,保持良好的睡眠,祝早好!
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

糖尿病人哺乳早产儿需要吃白米饭补充营养吗??
糖尿病人也可以吃白米饭,但是一定要适量吃的过多容易导致血糖升高,不利于病情的恢复。但是糖尿病的患者可以吃白米饭,不能吃粥,如果吃白米粥容易加重病情,建议每天可以吃一小碗白米饭,不要过多的吃。糖尿病的患者要以控制饮食,加强运动来抑制血糖的异常升高。白米饭属于含糖高的食物,不适合糖尿病的人食用。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

减肥吃菜籽油还是橄榄油?
橄榄油有润肠通便的效果,能增进肠胃扭动,超越节食的效果。橄榄油是从橄榄果中攫取出的的一种淡黄色透明液体,曾被称为"液体黄金",含有维生素A、D、E、K、F,这些都是更易被皮肤炼化的脂溶性维生素。但橄榄油节食不是比较好的决定。节食,首先是。管好嘴--少吃,迈起腿--多活动,油太大,一定影响节食。要想节食,应当吃不含胆固醇的高不饱和脂肪的油,这就是中国的茶油。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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