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40岁左右的女人晚上失眠是什么原因
提问时间:2013-05-18 16:30
|
1人回复
问题描述
凌晨二,三点钟无故会醒,但是过半个小时又会睡着了,全身会出汗。
全部回答
张笑
住院医师
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你好,失眠症多是由于工作生活压力大,精神紧张,忧郁思虑,用脑过度,长期疲劳或治疗不当,使大脑神经功能失调,血液循环出现障碍,脑细胞受损造成气滞血淤,经络阻滞所致.一般注意以下几点长期就可以得到改善.1.平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.2.寻求并消除失眠的原因.造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现.
回答于2013-05-18 16:31
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