我有鼻炎吃哪种维生素好平时如何调理？-五官科

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，补充维c，建议服用汤臣倍健维生素C片，本品补充维生素C，平时1．要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力　　2．日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃　　3．用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环　　4．用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环　　5．要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，希望可以帮到你！

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